Легкий способ бросить курить. Аллен Карр

Автор книги, Аллен Карр, в прошлом весьма успешный бухгалтер, был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка чуть не сломала ему жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить, он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пагубного увлечения. Аллен Карр разработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод показал совершенно фантастические результаты, и поэтому получил признание среди специалистов и приобрел широкую популярность во многих странах мира. Аллен Карр основатель всемирной сети клиник, специалисты которых помогают курильщикам бороться со своей зависимостью от куренья. Книга Аллена Карра имеет одно явное преимущество перед другими подобными: она не заставляет бросить курить сразу. Курящий читатель наивно полагает, что бросить курить придется во время прочтения книги, в чем он заблуждается. Еще одна существенная мысль, внушаемая автором - курение, это не физическая, а психологическая зависимость. Выражаясь простым языком, при отказе от курения "ломки не будет". По крайней мере, физической.