Диетологи составили список продуктов,
употребление которых портит вкус сигарет. Таким образом можно избавиться
от вредной привычки.
Специалисты утверждают, что бросить курить помогут помидоры, перцы,
сельдерей, баклажаны, фасоль, спаржа, огурцы, кабачки и молоко. Кроме
того, существуют продукты, которые способствуют курению, поскольку
содержат кофеин и улучшают вкус дыма. В частности, в этот список входят
кофе, кока-кола и чай, передает vrach.tv.
Если
же человек решил не избавляться от вредной привычки, диетологи советуют
пополнить рацион цитрусовыми, которые богаты витамином С. В организме
курильщика не хватает этого витамина. По словам медиков, легкие от
вреда курения также защитит брокколи, благодаря сульфорапину,
содержащемуся в нем, и красное вино, в состав которого входят
ресвератрол и флавоноиды, дающие позитивный эффект.
Источник: chemanalytica.com
